Estimulación musical para dormir y relajar a los bebés

La Música es un recurso muy útil y a veces necesario para realizar actividades para bebes de relajación.
Utilizar según que música en momentos determinados del día, facilita a la conciliación del sueño, al bienestar del bebé y niños. Evita continuos despertares y pesadillas.

El oído es una parte fundamental en los recuerdos de la memoria infantil. Ya desde el embarazo todas aquellas piezas musicales que escucha la madre en proceso de gestación nos servirán para relajar al bebé.
Es importante asociar una pieza musical determinada al momento de irse a dormir. Debemos elegir bien entre aquellas piezas musicales que tengan melodías lentas, suaves y regulares para producir ese efecto.
Aquí os dejamos algunos ejemplos:

– Canciones de Cuna de Brahms
– Adagio de Albinoni
– Réquiem de Mozart
– Aquarium del Carnaval de los animales de Saent Saens
– Para Elisa de Beethoven
– Sinfonia Pastoral de Beethoven


Cuando un niño tiene dificultades de conciliación y le cuesta irse a dormir, precisa de una rutina musical que le ayude a relajarse. Necesita que sea siempre la misma melodía para identificar siempre los mismos ritmos y acompansar su respiración al escuchar la música.

Si un bebé se despierta contínuamente, debemos ponerle de nuevo la música que hemos relacionado a la hora de irse a dormir. Seguir siempre la misma rutina es indispensable para su total relajación y conciliación del sueño. La memoria auditiva es fundamental.

Si queremos relajar a un bebé que acostumbra a tener pesadillas, habrá que ponerle músicas suaves y cálidas para que se sientan protegidos y seguros. A veces tendemos a pensar que estar en silencio relaja a los bebés , pero en este caso, el silencio les produce un gran desasosiego. Desde que el bebé está dentro del vientre materno, ya escucha los latidos del corazón de la madre. Sujetar a tu bebé cerca del corazón y escuchar música al mismo tiempo , les tranquiliza porque les aporta mayor sensación de seguridad y protección.

El sueño y la relajación son indispensables para ejercer un efecto positivo en el descanso de nuestros pequeños y fortalecer así sus capacidades en su rutina diaria.

Yvette Delhom López
Creadora y Orientadora metodológica Batucado
Relajación musical

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